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筋トレで僧帽筋を効果的に鍛える！ ショルダーシュラッグのよくある間違いと正しいやり方

25.06.10

僧帽筋を鍛える筋トレの定番、ショルダーシュラッグの注意点をパーソナルトレーナーに訊いた。···

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