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ローイングマシンの効果を専門家が徹底解説。ほかの有酸素運動よりも優れている理由とは？

25.09.12

ローイングマシンはVO2 maxを効果的に向上させる方法だが、その利点はそれだけではない。ほかのどんな有酸素運動よりも優れていると考えられる理由、···

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