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腹筋を効果的に割るには。下っ腹の“Vカット”を目指すための筋トレメニューとヒントをトレーナーに訊く

25.05.22

映画『ファイト・クラブ』のブラッド・ピットのようなV字に割れた下腹部に憧れる？ キツい筋トレに取り組む覚悟さえあれば、手に入れるのも夢ではない···

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